środa, 16 września 2026 12:06
Reklama
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Nie lubisz ćwiczyć? Winny może być szkolny WF

Testy sprawnościowe przy całej klasie, wybieranie do drużyny i oceny wystawiane na oczach klasy - szkolny WF dla wielu osób nie był początkiem sportowej pasji. Z raportu „WF na własnych zasadach” wynika, że złe doświadczenia z sali gimnastycznej mogą wpływać na podejście do ruchu także w dorosłym życiu.
  • Źródło: Healthcare Services, Medicover
Nie lubisz ćwiczyć? Winny może być szkolny WF

Nieco ponad połowa Millenialsów dobrze wspomina lekcje wychowania fizycznego, ale aż 21 proc. ocenia je negatywnie. Duża różnica widoczna jest między kobietami i mężczyznami. Źle wspomina WF 31 proc. kobiet i tylko 12 proc. mężczyzn. Jednym z największych problemów były publiczne testy sprawnościowe, takie jak bieg na czas, skok przez kozła czy ważenie. Obawiało się ich 29 proc. badanych. Dla 22 proc. źródłem stresu był lęk przed byciem najgorszym lub wybranym do drużyny jako ostatni. Tyle samo osób zmagało się z kompleksami dotyczącymi wyglądu albo sprawności.

Najmocniej brzmi jednak inna liczba: 52 proc. Millenialsów przynajmniej raz doświadczyło podczas WF-u publicznego zawstydzenia lub wykluczenia. Tylko 18 proc. wspomina nauczyciela jako osobę bardzo wspierającą. Aż 14 proc. zetknęło się natomiast z krzykiem, wytykaniem błędów, faworyzowaniem najlepszych lub publicznym ośmieszaniem. Takie wspomnienia mogą zostać na długo. Wśród Millenialsów regularnie aktywnych fizycznie 70 proc. dobrze wspomina szkolny WF. Wśród osób, które obecnie nie ćwiczą, odsetek ten wynosi tylko 38 proc. Niemal połowa badanych przyznaje również, że nadal odczuwa kompleksy związane z ciałem lub sprawnością, których źródła sięgają czasów szkolnych.

Ciekawym skutkiem dawnych doświadczeń jest wybór aktywności w dorosłym życiu. Połowa Millenialsów preferuje trening indywidualny, a zaledwie 7 proc. sporty drużynowe. Co trzeci obawia się, że na siłowni będzie obserwowany i oceniany, a co czwarty boi się krytyki trenera, który może przypominać surowego nauczyciela WF-u.

Badanie przeprowadził Ogólnopolski Panel Badawczy Ariadna na zlecenie Well Fitness. Wzięło w nim udział 1040 dorosłych Polaków. Autorzy zaznaczają, że wyniki pokazują zależności między szkolnymi wspomnieniami a późniejszym podejściem do sportu, nie przesądzają natomiast o bezpośrednim związku przyczynowym.

 


Podziel się
Oceń

Komentarze