Na szczęście z zagrzybieniem organizmu można walczyć i to w prosty sposób. Wystarczy skorzystać z naturalnych suplementów.
Objawy zagrzybienia organizmu – jak je rozpoznać?
Efektem zagrzybienia organizmu są dolegliwości takie jak wzdęcia, biegunka, zmęczenie, trudności z koncentracją czy silna chęć na coś słodkiego. Niestety problem może utrzymywać się przez lata, ponieważ często zostaje źle zdiagnozowany z uwagi na to, że objawy grzybicy ogólnoustrojowej są zbliżone do symptomów innych chorób.
Chorujesz częściej niż zwykle, na twojej skórze pojawiła się grzybica, często bolą cię stawy? To mogą być sygnały o obniżonej odporności na tle zagrzybienia. Jeśli zauważysz u siebie podobne problemy, reaguj – nie czekaj, aż sprawa się skomplikuje. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Dieta – pierwszy krok do zdrowia
Leczenie kandydozy za pomocą leków przeciwgrzybiczych zwykle jest skuteczne, ale niestety nie zawsze daje długotrwałe efekty. Choroba może nawracać. Kluczową rolę w procesie odgrzybiania organizmu odgrywa kondycja układu odpornościowego. Aby osiągnąć trwały rezultat, konieczne jest jego wzmocnienie. To można osiągnąć poprzez zmianę diety.
Dieta przeciwgrzybiczna powinna być uboga w cukier i produkty go zawierające (w tym owoce bogate w cukier – np. banany czy gruszki), pozbawiona produktów z białą mąką (makaron, białe pieczywo), serów pleśniowych i artykułów spożywczych zawierających drożdże. Wtedy odgrzybianie organizmu będzie najskuteczniejsze.
Oczywiście dieta nie powinna być zbyt restrykcyjna, ponieważ walki z zagrzybieniem nie warto przypłacić niedoborami pokarmowymi.
Suplementacja – wsparcie w walce z grzybicą
Dobrze zbilansowaną dietę warto wzbogacić o naturalne suplementy na odgrzybianie organizmu, takie jak olejek oregano czy ekstrakt z pestek grejpfruta albo berberyna – składnik berberysu i gorzknika kanadyjskiego, wyciąg z liści oliwnych lub czosnku.
Probiotyki zawierające w swoim składzie szczep Lactobacillus reuteri hamują wzrost Candida albicans. Podobnie działają laktoferyna i sok z aloesu. Warto suplementować się także cynkiem, magnezem oraz witaminami A, C, D, E i K.
Nie musisz dłużej zmagać się z problemem: pozwól sobie pomóc!
