Lublin rozgrzeje się do czerwoności. Jak przetrwać weekend, gdy termometry pokażą nawet 40 stopni?

Nad Lublin i całe województwo lubelskie nadciąga jedna z najgorętszych fal upałów tego lata. W sobotę temperatura może sięgnąć około 35 stopni Celsjusza, a w niedzielę lokalnie nawet 40 stopni. W takich warunkach rozgrzane ulice, chodniki i place stają się prawdziwą pułapką. Jak bezpiecznie przetrwać ten ekstremalnie gorący weekend?

27.06.2026 04:13

Zdrowie mężczyzn

Bezpłatne badania dla mężczyzn w Lublinie. Sprawdź, gdzie wykonasz badania prostaty

Z okazji Dnia Ojca oraz Ogólnopolskiego Dnia Świadomości Raka Prostaty Miasto Lublin wraz z lubelskimi placówkami medycznymi przygotowało bezpłatne badania i konsultacje dla mężczyzn. Od 23 do 26 czerwca będzie można skorzystać m.in. z badań PSA, konsultacji urologicznych oraz profilaktyki nowotworowej.

19.06.2026 13:29

Wydarzenia w Lublinie

Kolejny rozdział „Odzyskaj Siebie”. Katarzyna Walczewska otworzyła nowe gabinety w Lublinie

W Lublinie odbyło się uroczyste otwarcie nowych gabinetów „Odzyskaj Siebie”. To kolejny etap działalności Katarzyny Walczewskiej - psychoterapeutki, autorki książki „Nowy początek” oraz ekspertki współpracującej z portalem Panorama Lubelska.

16.06.2026 10:37

Zdrowe nawyki żywieniowe

Coraz więcej Polaków wie, jak jeść zdrowo. Warzywa i owoce w centrum diety

Rośnie świadomość żywieniowa Polaków - już co trzeci wie, że warzywa i owoce powinny stanowić połowę codziennej diety. W praktyce jednak nadal często są tylko dodatkiem do posiłków.

17.04.2026 11:27

Zdrowie / akcje społeczne

Lublin na czerwono. Miasto włącza się w Dzień Chorych na Hemofilię

W piątek wieczorem Lublin podświetli wybrane miejsca na czerwono, by zwrócić uwagę na osoby chorujące na hemofilię i zwiększyć świadomość na temat tej rzadkiej choroby.

17.04.2026 11:10

Spectrum Autyzmu

Lubelskie Dni Autyzmu trwają. Bezpłatne warsztaty, konsultacje i konferencja dla mieszkańców

Warsztaty, konsultacje specjalistyczne i ogólnopolska konferencja .Trwają Lubelskie Dni Autyzmu. To okazja, by zdobyć wiedzę i skorzystać z bezpłatnego wsparcia.

15.04.2026 17:58

Zima w mieszkaniu bez alergii

Alergia zimą zaczyna się w domu. Dlaczego wentylacja i wietrzenie mają znaczenie?

Zimą objawy alergii często się nasilają, mimo że sezon pylenia już minął. Przyczyną bywa zamknięte mieszkanie, suche powietrze i niewłaściwa wentylacja, które sprzyjają kumulacji alergenów.

05.02.2026 15:44

Lublin | Seniorzy

Aktywny Senior Jesienią – koncerty, potańcówka, spektakle i warsztaty w Lublinie

Koncerty, taneczna zabawa, spektakle, wykłady, spotkania prozdrowotne i warsztaty kosmetologiczne – przez cały październik Lublin zaprasza seniorki i seniorów na cykl wydarzeń Aktywny Senior Jesienią. Na część atrakcji obowiązują wcześniejsze zapisy lub bezpłatne wejściówki.

23.09.2025 12:53

Zacznij dzień świadomie – małe kroki, które dają wielkie efekty.

5 porannych nawyków, które dodadzą Ci energii i poprawią zdrowie

To, co robisz w pierwszych minutach po przebudzeniu, może zadecydować o tym, jak przeżyjesz cały dzień. Poranny pośpiech, przeglądanie telefonu w łóżku czy pomijanie śniadania skutkują spadkiem energii i rozdrażnieniem. Tymczasem wprowadzenie kilku prostych nawyków może zwiększyć Twoją koncentrację, obniżyć poziom stresu i dodać Ci sił na wiele godzin. Oto pięć porannych rytuałów, które pomogą Ci zacząć dzień z nową mocą – niezależnie od tego, czy wstajesz o świcie, czy lubisz pospać dłużej.

19.09.2025 20:10

Zdrowie i profilaktyka w centrum uwagi

Marsz Różowej Wstążki w Lublinie – solidarność, profilaktyka i edukacja o raku piersi

W piątek 19 września ulice Lublina wypełnią się różem. Marsz Różowej Wstążki przypomni o znaczeniu profilaktyki raka piersi i wsparciu dla chorych.

16.09.2025 14:31

#Zdrowie