środa, 10 czerwca 2026 15:04
Reklama

Przy kawie

Reset
Gotowe posiłki, czy to najlepsza opcja do biura?

Gotowe posiłki, czy to najlepsza opcja do biura?

22.04.2023 09:14
6 rodzajów sushi, których możesz nie znać.

6 rodzajów sushi, których możesz nie znać.

Inari sushi, a może chirashi sushi – czym różnią się od siebie poszczególne rodzaje sushi? Z jakich składników się składają? Jakie są nietypowe i mało rozpowszechnione rodzaje sushi? Jak prawidłowo ugotować ryż? Dziś przedstawiamy przewodnik po świecie mniej znanych japońskich przysmaków. 20.04.2023 12:48
Wiosenne pudełka mocy, czyli co powinien zawierać pełnowartościowy lunchbox?

Wiosenne pudełka mocy, czyli co powinien zawierać pełnowartościowy lunchbox?

Osoby przynoszące do pracy lub szkoły własny lunch częściej utrzymują prawidłową masę ciała i są chudsze od osób, które omijają ten posiłek lub sięgają po przypadkowe przekąski. Jak tego uniknąć? Zbliża się ulubiona pora roku wszystkich dietetyków. Nasze torby zakupowe wypełnią się wkrótce świeżymi nowalijkami oraz soczystymi, polskimi warzywami. Podpowiadamy, jak zamienić je w pełnowartościowe posiłki „na wynos”. 14.04.2023 10:05
Jak zaplanować weselne menu dla wegan i wegetarian?

Jak zaplanować weselne menu dla wegan i wegetarian?

02.04.2023 10:56
Święta Wielkanocne bez mięsa z nutą fantAzji.

Święta Wielkanocne bez mięsa z nutą fantAzji.

Wielkanoc kojarzy się z żurkiem, białą kiełbasą i wędlinami. To czas, gdy na stołach pojawia się wiele tradycyjnych mięsnych dań, które niestety mogą być tłuste i ciężkostrawne. Warto to zmienić, gdyż jak ogólnie wiadomo ograniczenie spożycia mięsa ma wiele zalet. Podpowiemy w artykule jak przygotować pyszne bezmięsne i zarazem wyszukane dania Wielkanocne. 31.03.2023 11:19
Celebruj Chiński Nowy Rok

Celebruj Chiński Nowy Rok

23.01.2023 14:49
Jednogarnkowe przepisy na święta - gotuj tanio i smacznie - przepisy do 50 zł

Jednogarnkowe przepisy na święta - gotuj tanio i smacznie - przepisy do 50 zł

13.12.2022 11:36
Pierniki i ciastka – słodki pomysł na prezent  pod choinkę

Pierniki i ciastka – słodki pomysł na prezent  pod choinkę

09.12.2022 11:39
Śniadaniowe grzechy Polaków - sprawdź, czy też je popełniasz?

Śniadaniowe grzechy Polaków - sprawdź, czy też je popełniasz?

23.11.2022 11:56
Jak dobrze zacząć dzień? Śniadanie – źródło cennych witamin

Jak dobrze zacząć dzień? Śniadanie – źródło cennych witamin

Kanapka to wciąż niekwestionowana królowa polskich śniadań. Potwierdziły to badania przeprowadzone w 2021 r. przez Biedronkę i IPSOS. Tymczasem, w dobie szalejącej inflacji, rekordy bije jeden z jej zwykle podstawowych składników – masło. Jego cena w tym roku wzrosła od stycznia do sierpnia średnio aż o 70% - z 4,69 zł do 7,99 zł. Jeden rzut oka na sklepowe półki wystarczy, by stwierdzić, że tak naprawdę drożeją wszystkie podstawowe produkty spożywcze. Ale jeść trzeba. I to najlepiej zdrowo. Bo w tym, że jesteśmy tym, co jemy, jest wiele prawdy. Wyjaśniamy, dlaczego warto uwzględniać w swoim rozkładzie dnia śniadania, a także podpowiadamy, czym zastąpić kultową kanapkę. 28.09.2022 10:54