Sposób na zdrowie – prawda czy fikcja?
Otóż robótki ręczne niosą ze sobą korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Stanowią jeden z podstawowych elementów terapii u osób cierpiących na zaburzenia psychiczne, poprawiają nasz stan i koją nerwy.
Kreatywne zajęcia z pewnością poprawią także twoją koncentrację oraz pozytywnie wpłyną na twoje samopoczucie. U producenta akcesoriów włókienniczych - https://zamotane.pl/ – znajdziesz produkty wysokiej jakości i zestawy dla początkujących! Nie zwlekaj! Zaopatrz się w podstawowe elementy i zobacz jakie korzyści płyną z wykonywania ręcznych robótek.
Praca mózgu a robótki ręczne
Wydawać by się mogło, iż dzierganie czy szydełkowanie to łatwa sprawa. Nic bardziej mylnego… Niezależnie, który sposób przypadnie ci do gustu, prace ręczne wymagają opanowania, cierpliwości, zwinnych ruchów dłoni, sprawnych palców i wyczucia estetyki. Przetykanie wełny raz jednym, raz drugim drutem i wykonywanie coraz trudniejszych wzorów, poprawia koordynację mózgu. Wraz z biegiem czasu i nabraniem wprawy, zwrócisz uwagę na pozytywny wpływ robótek na twój organizm!
Terapia behawioralna
Robótki ręczne są coraz częściej wykorzystywane jako środek terapeutyczny u osób cierpiących na zaburzenie na tle psychicznym. Mózg, skupiony na konkretnej czynności, wycisza się i odpręża. Dodatkowo jest polecany w przypadku zaburzeń ruchowych oraz nerwicy. Manualne czynności pozwolą na nabranie dystansu do otaczającej nas rzeczywistości i nadmiaru obowiązków.
Sprawność fizyczna
Za czasów naszego dzieciństwa niejednokrotnie wpatrywaliśmy się w sprawne ruchy rąk naszych mam i babć, podziwiając i jednocześnie zastanawiając się, jak one to robią… Robótki ręczne to doskonałe rozwiązanie dla osób, które cierpią na choroby nadgarstków, takie jak artretyzm czy zespół cieśni nadgarstka. Robótki wprawią nasze nadgarstki w ruch, dzięki czemu nie ulegną one usztywnieniu. Godzina dziennie wystarczy, by sprecyzować własne ruchy i przeciwdziałać niepożądanym dolegliwościom zdrowotnym.
Zmiany klimatyczne
Czy wiedziałeś, że za sprawą robótek ręcznych możesz zadbać o środowisko? Tak wiele mówi się o całkowitej rezygnacji ze słomek czy plastikowych toreb… Ostatnimi czasy, Instagram zalała moda na materiałowe torby z siateczki. Przypominają one te, które nosiły nasze babcie kilkanaście lat temu. Własnoręcznie wykonana torba to gwarant wygody oraz modnego wyglądu!
Spraw komuś przyjemność
Obdarowywanie bliskich prezentami sprawia niesamowitą przyjemność. Nic tak nie cieszy, jak podarowanie komuś ręcznie zrobionego szalika! Z pewnością twoi bliscy docenią pomysł, kreatywność i czas przeznaczony na wykonaniu upominku.
Powiedz „nie” rutynie
Wiele osób sięga po czynności manualne ze względu możliwość wzmocnienia swojej kreatywnej strony czy dla zabicia czasu. Nic w tym dziwnego. Korzyści płynących z robótek ręcznych jest tak wiele, iż nie sposób ich wszystkich wymienić. Dla jednych jest to zadanie szkolne, dla drugich nowo odkryta pasja. Tworzenie rękodzieł pozwoli ci na pełen relaks, uwolni hormon szczęścia zwany dopaminą oraz pozwoli zachować funkcje kognitywne. Twórz i rozwijaj siebie oraz swoje pasje!